생활

4 min read2026년 7월, 한국전력공사와 산업통상자원부는 3분기(7~9월) 가정용 전기요금을 사실상 동결한다고 발표했지만, 올여름은 2025년 같은 해보다 일사량과 습도가 모두 높은 ‘역대급 무더위’가 예고되면서 일반 가구의 냉방비 부담이 사상 최고 수준으로 치솟을 전망입니다. 4인 가구 월 1

4 min read2026년 7월, 전국 폭염주의보가 잇따르고 기상청과 질병관리청은 7월 둘째 주부터 일평균 기온 30도 안팎의 극심한 무더위가 이어질 것으로 예보했습니다. 무더위 속 식욕 저하·탈수·소화불량·더위먹은 증상이 늘어나는 시기에, 한방에서 더위를 다스리는 대표 한방차 5종(오미자·구

4 min read2026년 7월 콩나물 제철 효능 총정리. 100g당 30kcal 초저열량에 비타민C·엽산·칼륨·식물성 단백질이 풍부한 무더위 보양식. 일반콩나물 800g 1,900원, 시루콩나물 450g 2,680원, 산소콩나물 1kg 5,900원대 가격대 비교, 황금 레시피 4가지와 임산부·당뇨·다이어트 가이드까지.

5 min read2026년 무더위가 평년보다 일찍 시작되면서 7월 15일 초복(初伏)을 코앞에 두고 삼계탕 시장이 이미 후끈 달아올랐습니다. 한국농수산식품유통공사(aT)와 외식업계에 따르면 올여름 삼계탕 외식 평균 가격은 17,600원, 일부 전문점은 2만 원을 훌쩍 넘는 이른바 ‘2만 원 시

5 min read2026년 7월, 무더위가 기승을 부리는 가운데 붉은 보석 같은 여름 과일이 제철을 맞았습니다. 바로 복분자(먹딸기, 학명 Rubus coreanus)입니다. 장미과 산딸기속에 속하는 한국 토종 베리로, 한라산 자락부터 지리산·내장산·선운산 일대 남부 산야에 야생으로 자라던 열매가 이제는 고창·정읍·순창을 대표 산지로 둔 우리의 전통 과실주 원료로 세계적인 주목을 받고 있습니다.

7 min read2026년 7월, 무더위 속에서 가장 달콤새콤한 향기를 풍기는 여름 대표 과일 자두(Prunus salicina·日本系, Prunus mume는 매실로 구분)의 제철이 한창입니다. 5월 중순 하우스 시설 자두가 10일 정도 앞당겨 첫 출하된 데 이어, 6월 22일 대구 군위군

4 min read2026년 여름 더위가 본격적으로 시작되는 7~8월, 제철 토마토가 가장 달콤하고 영양가가 높은 시기를 맞습니다. 올해 농산물유통전망(7월 호)에 따르면 대추·완숙·방울토마토 모두 평년 대비 5~12% 저렴한 가격에 거래되고 있으며, 한 번의 폭염에 성분이 가장 안정된 완숙 상

4 min read2026년 7~8월 제철 양배추 효능·가격·보관·레시피 총정리. 고랭지·봄·적양배추 품종별 영양 비교, 다이어트·위장·항암 효능, 고르는 법·김치·샐러드 레시피까지.

5 min read2026년 6월 말, 드디어 샤인머스캣(Shine Muscat) 국내산 첫 출하가 본격 시작됐습니다. 농촌진흥청과 국립원예특작과학원의 2026년 6월 작황 보고에 따르면 올해 산지 평균 당도는 18.5°Bx 내외로 작년 같은 시기(17.2°Bx)보다 1.3°Bx 높게 들어왔고, 7~8월 피크 시즌에는 19~20°Bx대 프리미엄 과실이 대거 출하될 전망입니다.

5 min read2026년 7월 정오의 햇볕이 가장 뜨거운 시기에 찾아오는 여름 대표 과일, 복숭아(Prunus persica)의 제철이 본격적으로 시작되었습니다. 6월 하순 햇하우스에서 첫 수확이 시작된 신비복숭아를 시작으로, 7월 중순부터는 노지 재배한 천도·백도·황도, 8월 초까지는 납작